Haptische en holistische lichaamsmassage
Haptische massage
Haptische massage is een massage waarbij het vooral gaat om het gevoel van aanraking. ‘Haptisch’ betekent letterlijk ‘wat je voelt met je huid’. Bij deze massage luister je als het ware naar je lichaam. De masseur voelt aan waar spanning of pijn zit en gaat die plekken met zachte, rustige bewegingen masseren. Het doel is om je helemaal te laten ontspannen en je lichaam weer in balans te brengen.
Holistische massage
Bij holistische massage kijkt de masseur naar jou als geheel: lichaam én geest. Dit betekent dat niet alleen je spieren gemasseerd worden, maar ook aandacht is voor je emoties en je energie. Het idee is dat alles in je lichaam met elkaar verbonden is en dat door het masseren van je lichaam ook je geest tot rust kunt brengen.
Door een combinatie van beide massages zorgt ik ervoor dat je je niet alleen fysiek beter voelt, maar ook mentaal meer in balans.
Aanbevolen wordt na een massage extra water te drinken. De afvalstoffen die vrij komen gedurende de massage, worden zo sneller door de nieren afgevoerd. Te weinig afvoer van afvalstoffen kan hoofdpijn en vermoeidheid veroorzaken.